Goodbye Zucker - Zuckerfrei glücklich in 8 Wochen: Woche 1: Frühstück
Ich hab
mal das Kokosgranola ausprobiert. Das besteht aus Kokosflocken, Nüssen,
optionsweise Haferflocken, Chiasamen und Kokosöl. Ich hab mir das am Abend für
den nächsten Tag hergerichtet, da das 15 bis 20 Minuten in den Ofen gehört, und man kann gleich mehrere Portionen machen.
Man kann das dann mit Joghurt oder Milch wie Müsli essen, aber auch so knabbern. Ist für meinen Geschmack ein
bisschen fett, aber vielleicht gewöhnt man sich dran. Es war dann doch sättigender als gedacht. Aber auf jeden
Fall gewöhnungsbedürftig.
So schaut Kokosgranola aus:
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